Feldy

Feldy is an online Feldenkrais program of short, audio guided movement lessons. Most are done lying down or seated, so you can practice on a stiff morning or a sore day. No equipment and no fitness level needed.

Instead of stretching or pushing through effort, each lesson invites slow, small movements and attention to how you move. Many people notice that everyday actions like standing up, walking or turning the head start to feel easier.

What you get:

A short morning ritual and a bedtime ritual

A growing library of guided lessons for the back, neck, shoulders, hips, knees, balance and sleep

Lessons created by Chava Sorani, a Guild Certified Feldenkrais Practitioner

Start with a free 7 day trial, then continue monthly or yearly. If a physiotherapist is helping you, Feldy sits alongside that care.